Styrk din pårørende-rolle: forstå og støt din afhængige langt bedre - og måske også dig selv

Små videoer og arbejdsark som du kan arbejde videre med

Til dig der er pårørende til en afhængig

I dette kursus får du muligheden for at lære, hvordan du bedre kan navigere i det svære at være pårørende til en afhængig.

Vi gør rigtig mange fejl, når vi ikke ved bedre. Vi TROR vi gør det helt rigtige, ved fx at hjælpe dem med at betale deres regninger, købe ind for dem, gøre rent for dem, eller ringe til deres arbejdsplads og melde dem syge.
Faktisk gør vi præcis det modsatte og kan i nogle tilfælde -ubevidst- være med til at fastholde dem i deres misbrug.

Det vil jeg gerne hjælpe dig med at opdage og foretage nogle små ændringer i dette kursus.

Du får hver uge nogle små videoer, hvor jeg fortæller og du får nogle arbejdsark, hvor du selv skal udføre nogle opgaver, sådan er du bliver bedre til at tackle din måde at være på i din relation.

Kursus beskrivelse:

Til dig der er pårørende til en afhængig

Dette kursus er designet til at hjælpe dig som pårørende med at forstå og håndtere din rolle i forhold til en afhængighed. I kursusforløbet får du indsigt i, hvordan du kan navigere i de komplekse følelser og situationer, der opstår, når du står tæt på en, der kæmper med afhængighed

Mange pårørende gør fejl i god tro. Og vi gør det helt ubevidst.

Målet med kurset er at hjælpe dig med at ændre de mønstre, som kan forstærke afhængigheden, og i stedet støttes den afhængige på en mere hensigtsmæssig måde.

Hvordan lærer du det?

• Hver uge får du små videoer, hvor jeg fortæller og forklarer. Dvs. du køber kurset, og hver uge får du et nyt modul. Nogle med arbejdsark, andre kun selve videoen

• Du vil også få arbejdsark, hvor du selv skal blive bedre/træne (til) det, jeg har talt om i videoen

Du vil lære at:

• Genkende de adfærdsmønstre, der kan fastholdes den afhængige

• Forstå, hvordan du kan støtte, uden at gøre mere skade end gavn

• Opretholde sunde grænser og beskytte dig selv

• Blive bedre til at passe på dig selv

• Være langt mere selvkærlig

• Ende med at være i en accept af det, at være pårørende til en afhængig  

Jeg er psykoterapeut MPF og tidligere social-og sundhedsassistent og har i mange år arbejdet med mennesker og i de senere år, det der ligger bag smerte, svigt og forkerthedsfølelsen. 

Jeg er i dag i stand til at se ind bag mennesket og opdage skam, skyld, manglende vrede, følelsen af svigt og ikke føle sig værdsat her i livet – eller føle sig forkert og føle sig lukket ude af fællesskabet.

 Jeg arbejder også med pårørende til afhængige, pårørende til fysisk og psykisk sygdom. Desuden også med mennesker, der har været udsat for overgreb, trusler, vold m.m. 

Jeg kender også selv i høj grad til overnævnte, da jeg selv om barn stod i det samme situationer og som voksen har jeg i mange år været medafhængig, idet den ene af mine voksne sønner fortsat er i et voldsomt misbrug. 

Ligeledes ejede jeg ikke selvværd, da jeg virkelig om nogen havde en følelse af at være forkert og ikke være ønsket i denne verden. Jeg var også eminent til at hænge fast i et mønster, hvor jeg var fanget i at være kærlighedsafhængig af en mand/mænd. 

Jeg startede med at arbejde med mig selv, da jeg var omkring 33 år og har fortsat til i dag og jeg kommer aldrig til at slippe det igen, da det for mig er det den største gave i livet og den, der i dag har givet mig SÅ meget forståelse af, hvor vi kommer fra, hvad vi er dannet af og hvem vi bliver og fortsat står fast i, hvis vi ikke har modet til at kigge på os selv. 

Jeg har min egen lille klinik i Kokkedal i Nordsjælland, hvor jeg har fysiske klienter samt klinter online.  

Jeg har desuden et håb om at starte fysiske grupper op igen – både for pårørende og for mennesker med et lavt selvværd.

videolektion, fyldt med ekspertviden, der guider dig trin for trin mod succes.

praktiske PDF-guides, som hjælper dig med at organisere og optimere din læringsproces.

hjertets-terapi

Jellerød parkvej 9

2980 Kokkedal

Danmark